Nabídka
Nabídka není katalog náhodných videí. Každý program má jasnou situaci, rozsah a hranice. Všechny jsou zatím v přípravě a objednávka není spuštěná.
Jeden problém, několik krátkých lekcí. Dobré pro první zkušenost i pro doplnění hlavního programu.
Pomalé Shibashi, jemný pohyb paží a přirozený dech pro chvíli, kdy se po dni obtížně odpoutáváte od povinností.
Jemné rozhýbání šíje, ramen, lopatek a hrudníku pro lidi, kteří dlouho sedí u počítače nebo u knihy.
Postupné rozhýbání po spánku a krátká ranní sestava, se kterou den začnete v příjemnějším tempu.
Příjemná koordinace pohybu s přirozeným dechem. Bez zadržování dechu a bez nuceného hlubokého dýchání.
Delší řady pro ty, kdo chtějí jít hlouběji nebo mít celý režim na jednom místě.
Čchi-kungový kurz pozornosti a koordinace
Použitelný ranní a večerní režim v jednom programu. Delší lekce pro dny, kdy chcete víc prostoru, a krátké varianty pro běžný týden.
Když potřebujete pevný čas nebo osobní plán. Nejsou to videa, ale práce s lektorem.
Krátké živé lekce a podpora pravidelnosti pro ty, kterým pomáhá pevný čas a společný začátek.
Osobní vedení, výběr cvičení a průběžné konzultace v rozsahu lektorovy kvalifikace. Šedesát dní, během kterých se z pohybu stane součást týdne.
Začněte ukázkou zdarma. Pokud vám pomalé tempo sedne, nejjednodušší cesta je Večerní vypínač hlavy pro večer nebo Ráno bez ztuhlosti pro ráno. Pro celý režim je určený program Ráno a večer s čchi-kungem.
Nechte nám nezávazný zájem. Ozveme se, až budou potvrzené termíny, ceny a podmínky.