Online trenér Tai Chi a Čchi Kung

Trenér tai-chi a čchi-kung Marcel Malec – průvodce klidem a rovnováhou  

Jmenuji se Marcel Malec a jsem certifikovaný trenér zdravotních cvičení. Pomáhá lidem po celé České republice díky Tai chi a Čchi kung znovu najít rovnováhu těla i mysli – tentokrát online.
Už téměř 20 let vedu kurzy pro začátečníky, seniory i ty, kteří hledají jemné cvičení pro zdraví, páteř a duševní klid.

Díky online výuce mohu být vaším průvodcem odkudkoli.
Každou lekci připravuji tak, aby byla srozumitelná, pomalá a bezpečná – zvládne ji i ten, kdo nikdy necvičil.

Moje cesta - převedl jsem 20 let zkušeností do online kurzu

K Tai Chi a Čchi Kung mě přivedl život sám. Ve třiceti letech jsem začal pociťovat bolesti zad a únavu, kterou nepřekonal ani odpočinek. 

Postupně jsem zjistil, že existuje jiný druh pohybu – takový, který tělo nevyčerpává, ale léčí.
Z bojových umění jsem plynule přešel k vnitřním uměním – Tai Chi a Čchi Kung, které mě naučily zklidnit mysl, dýchat vědomě a znovu cítit sílu bez tlaku.

Dnes se díky pravidelné praxi zbavuji stresu, mám zdravá záda a čistou hlavu – a totéž pomáhám předat i vám.

Když jsem objevil sílu Čchi Kung a Tai chi, věděl jsem, že se o ni musím podělit.

Mé online vize: Věřím, že kvalita se nesmí ztratit v digitalizaci. Proto je můj online přístup zaměřen na osobní zpětnou vazbu i korekci pohybu. Čchikung.cz je moderní škola, kde se učíte s respektem k tradičním metodám, ať jste kdekoli v České republice.

Trpělivý přístup, skutečná podpora

Mým cílem není jen naučit vás pohybům, ale provést vás celou cestou.
Každý má jiné tempo, jinou kondici i zkušenosti – proto s vámi komunikuji osobně, s respektem a pochopením.
Když si nebudete jistí, napíšete mi. Odpovím, vysvětlím, pošlu ukázku.
Ve výuce využívám kombinaci živých online lekcí a videokurzů, které si můžete pustit kdykoli. 

Zkušenosti a praxe

  • 4000+ hodin vedení lekcí Tai Chi a Čchi Kung

  • Výuka skupin, firem i jednotlivců

  • Praxe s klienty se zdravotním omezením (např. pohybové, na vozíčku či zrakové potíže)

  • Individuální přístup pro seniory i úplné začátečníky

Proč cvičit se mnou online

  • cvičíte ve svém tempu a kdykoli,

  • získáte moji osobní podporu i po lekci,

  • naučíte se cvičení, které nebolí, ale léčí,

  • a hlavně: začnete se cítit lépe – fyzicky i psychicky.

„Přístup trenéra je malá věc, která tvoří velké rozdíly.“
Těším se, že se setkáme při cvičení – třeba už na vaší první online lekci.

Podívejte se na nabídku online kurzů →